MBC시사교양

당뇨 관리 20년 차!
김학래♥임미숙 부부의 일상은?
미숙한 부엌이 아닌
당뇨 식단에 아주 능~숙한 부엌!
오직 김학래를 위한 당뇨 최적화 냉장고와
사랑 넘치는 당뇨 레시피 공개합니다!

▶ 당뇨 전문의 4인의 생생 증언!
병원 현장에서 만난 환자들의
실제 당뇨 관리 승패 이야기 대방출!
그 생생한 이야기를 전해 줄
당뇨 전문의 4인을 소개합니다~
기분 좋은 날에서 놓치지 마세요

▶ 김학래의 혈당 천사 임미숙 당뇨 레시피!
불 없이 간단하게 요리하는
시원한 샐러드 김치, 토마토 겉절이
단백질 섭취에 항산화까지! 연두부 단백볼
맛도 잡고 건강도 잡은 당뇨 레시피
기분 좋은 날에서 다 알려드립니다~

▶ 혈당 낮추는 법! 운동 아니면 식습관?
무심코 마신 건강 음료수에
얼마나 많은 설탕 들어있을까?
당뇨 운동의 핵심은 근육을 잃지 않는 것!
무릎 부담 줄이는 계단 걷는 방법까지
기분 좋은 날, 본방 사수하세요!

당뇨 환자에게 중요한 항산화제는?
항산화의 어머니라 불리는 <글루타치온>
눈으로 직접 보는 항산화 효과와
꼭 챙겨 먹어야 하는 이유까지
기분 좋은 날에서 확인하세요~개한다.