MBC시사교양

■ 뱃살은 빼야 낫는다?
오늘의 주제는 3고 다이어트 청문회
총 감량 64kg! 각 분야 다이어트 고수들의
뱃살은 빼고 건강은 더한
다이어트 성공 비법을 알아보는 시간
기분 좋은 날 본방 사수하세요!

■ 3고 다이어트의 가장 큰 실패 요소는?
자꾸 손이 가는 간식의 유혹!
탤런트 김영란, 가수 김혜연
방송인 안문현, 탤런트 최완정이 알려주는
식욕 달래는 나만의 비법 간식!
기분 좋은 날에서 알려드립니다

■ 다이어트하면 빠질 수 없는 운동!
근육도 챙기면서 살도 뺀 모범사례
탤런트 최완정이 직접 경험해 본
효과적인 틈새 운동 비법은?!
기분 좋은 날에서 놓치지 마세요!

■ 실패는 성공의 어머니!
다이어트 고수들의 건강 찾기 위해 했던
감량 방법 중 가장 후회했던 최악의 비법부터
방송인 안문현에게 찾아온 감량 후유증까지!
기분 좋은 날에서 함께 하세요

■ 건강한 중노년 다이어트에
콜라겐은 필수다?!
피부뿐 아니라 근육, 모발, 힘줄을 구성에 도움을 주는
팽팽한 전신 영양제 <저분자 콜라겐>
콜라겐이 다이어트할 때 중요한 이유와 섭취법까지!
기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!