MBC시사교양

■ 아무리 강조해도 부족한 근육의 중요성!
건강한 노년을 좌우한다?!
하체 부실 대표 코미디언 팽현숙,
방송인 이윤철, 김미숙과 함께 알아보는
근감소증 방치하면 벌어지는 충격적인 변화는?
기분 좋은 날 본방 사수하세요

■ 전신 근력을 확인하는
출연자들의 악력 긴급 점검!
숨겨둔 승부욕까지 활활 불태운
기분 좋은 날 대표 근력 왕은 과연 누구일까?
기분 좋은 날에서 놓치지 마세요!

■ 진료실에서 더욱 실감하는
나이 들수록 커지는 근육의 중요성
신경외과 전문의 이경석,
신경과 전문의 장민욱이 직접 겪은
숨겨진 근육의 놀라운 힘은?
기분 좋은 날에서 함께 하세요

■ 중년의 운동 상식을 뒤집어라!
스포츠의학과 홍정기 교수가 알려주는
노년에 엉덩이 근육 자극하는 법부터
집안일하면서 자연스럽게
근육을 단련하는 이 운동의 정체는?!
기분 좋은 날에서 알려드립니다!

■ 각종 질환의 위험 신호 근감소증
방치하면 생명까지 위협한다?!
노년의 근육 지킴이 <저분자 유청 펩타이드 HW-3>
근육 건강에 도움을 주는 이유 섭취법까지
기분 좋은 날에서 해결해 드립니다