MBC예능

<나 혼자 산다> ‘웰빙 레시피’ 편
건강하고 행복하게 잘 살자~! 무지개 회원님들의 싱글라이프♠

# 무지개 라이브 - 김시현

★2026 무지개 말 달리자! 특집★ 3탄의 주인공!
<흑백요리사>의 “앙” 귀여운 신스틸러!
나물을 사랑하는 한식 셰프 ‘아기맹수’ 김시현!
업소용 조리도구들에~ 냉장고 안은 보물들로 가득한
또 다른 요리 작업실! 시현의 집 최.초.공.개★
보리순, 은달래, 섬초!? 진귀한 나물 쇼핑까지~
귀여운 매력 속 프로美 뿜뿜! 시현의 싱글라이프!

# 자연 – 남양주 옥탁구

자연에게 새 가족 ‘봄이’가 생겼어요♥
유기묘와 한 가족이 된 자연의 일상 공개!
‘한국인의 디저트’ 개성주악에 도전하기까지!
개성주악 예쁘게 포장해 도착한 곳은... 탁구장!
NEW 취미로 탁구 동호회에 가입했다는데~
‘남양주 옥탁구’ 자연의 실력은 과연~?