MBC시사교양

푹푹 찌는 무더위!
고열량 보양식 대신 제철 맞은 보양 채소로 활력을 복돋우자!
건강을 책임져줄 여름 보양 채소 레시피 대공개!


● 지금이 딱 제철! 먹으면 약이 되는 여름 채소 보양식

무더운 여름 뚝 떨어진 기력
고열량 보양식으로만 건강을 지킨다는 생각은 오산!
떨어진 입맛은 물론 활력까지 되찾아줄 여름 제철 채소 레시피!

시원한 <오이>로 새콤한 <오이지>는 물론
여름에 가장 맛있는 <부추김치> 담그는 비법 대공개!

위 건강 책임져 줄 <풋고추>로 만드는 밥도둑 <솔치 조림>과
혈액 건강에 좋은 <가지> 활용한 특급 레시피 대공개!

아삭한 <호박>과 부드러운 갈치의 환상 궁합!
입맛 당기는 <갈치 찌개>는 물론
숙면을 책임져 줄<상추>로 이색 김치와
<고구마 줄기> 활용해 밥상의 품격을 높이는 비법까지 알려드립니다~

냉장고 속 자투리 채소들! 이젠 버리지 마세요~
처치 곤란 자투리 채소들로 만드는 별미 요리 대방출!


여기서 끝이 아니다!
톡톡 튀는 아이디어 주방 도구로
초보 주부도 채소 손질이 쉬워지는 법까지 놓치지 마세요~


천 원 보약! 약이 되는 여름 채소
<기분 좋은 날>에서 확인하세요