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#꾸러기식사교실 #편식 #두부면 #크림파스타 #레시피

물컹한 식감을 싫어하는, 식감에 예민한 어린이들을 위한 두부면 활용 레시피!

▼ 완성샷 먼저 보고 start! ▼

🍝 재료 소개

🍝 요리 방법
1. 닭 가슴살은 소금, 후추로 간을 한 뒤 우유에 재워둔다.
2. 양파, 양송이버섯, 베이컨은 잘게 자른다.
3. 방울토마토는 4등분을 하고 슬라이스 치즈는 작게 자른다.
4. 우유에 재운 닭 가슴살은 키친타월로 물기를 닦은 뒤 먹기 좋게 자른다.

5. 기름 두른 팬에 다진 마늘을 먼저 볶은 뒤 양파, 양송이버섯을 볶는다.
6. 양파가 어느 정도 익으면 베이컨과 닭 가슴살, 맛술을 넣고 함께 볶는다.
7. 생크림, 치킨스톡, 파마산 치즈가루를 넣고 끓인다.
8. 두부면을 넣고 잘 섞어주며 끓인다.

9. 볼에 달걀 노른자, 우유, 슬라이스 치즈를 넣고 섞는다.
10. 팬에 방울토마토와 달걀물을 넣고 골고루 섞는다.
11. 소금, 후추로 마무리 간을 한다.

우리 아이를 위한 건강 밥상 어떻게 차려야 할지 엄마들을 위한 친절한 TV해결사가 되어주는 '꾸러기 식사교실'은 매주 금요일 오후 1시 20분에 MBC에서 방송된다.

iMBC연예 정민경 | 화면캡처 MBC